1. Le kilomètre effort.
   - En groupe, pour 100 mètres de dénivelé positif, on considère que l'on a parcouru 1km effort.
   - Pour de bon marcheur, 200m de dénivelé équivaut à 1km effort.
   - Pour une personne de très bon niveau, 300m de dénivelé équivaut à 1km effort.
    
2. La vitesse de marche. Un groupe marche à 2 3 4 5 6 7 8 km/h (4km/h reste une bonne valeur de référence).
    

Par exemple, si le groupe monte de 300 mètres sur une distance de 1km, la distance parcourue équivaut à :
300 m = 3 km effort plus la distance de 1km de distance soit 4km. Cette distance est parcourue à 4km/h, la randonnée durera donc 1h (c'est en général le temps calculé sur les panneaux)

Le tableau suivant vous permet de calculer le temps de votre randonnée.

Dénivelé positif	Distance parcourue	Temps de randonnée
		Groupe	Bon marcheur	Très bon marcheur
mètres	km	h:mn	h:mn	h:mn